Калорийность Батончик "Миндаль и арахис". Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Батончик "Миндаль и арахис"".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 95 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 5.9% | 1773 г |
| Белки | 16.5 г | 76 г | 21.7% | 22.8% | 461 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 3.4% | 3111 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 0.7% | 14600 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 110.9 мкг | 900 мкг | 12.3% | 12.9% | 812 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.13 мг | 1.5 мг | 8.7% | 9.2% | 1154 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг | 1.8 мг | 8.3% | 8.7% | 1200 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.17 мг | 2 мг | 8.5% | 8.9% | 1176 г |
| Витамин В9, фолаты | 25 мкг | 400 мкг | 6.3% | 6.6% | 1600 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.3 мкг | 3 мкг | 10% | 10.5% | 1000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 8.6 мг | 90 мг | 9.6% | 10.1% | 1047 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.23 мкг | 10 мкг | 2.3% | 2.4% | 4348 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.74 мг | 15 мг | 4.9% | 5.2% | 2027 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.44 мг | 20 мг | 7.2% | 7.6% | 1389 г |
Энергетическая ценность Батончик "Миндаль и арахис" составляет 95 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 штука
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 95 кКал | -% | |
| Белки | 16.5 г | -% | |
| Жиры | 1.8 г | -% | |
| Углеводы | 1.5 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства БАТОНЧИК "МИНДАЛЬ И АРАХИС"
Батончик "Миндаль и арахис" богат такими витаминами и минералами, как:
витамином А - 12,3 %
Чем полезен Батончик "Миндаль и арахис"
- Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Кофе
- Морской коктейль замороженный
- Паштет из печени
- булгур (готовый /4)
- Ризотто с морепродуктами и бурым рисом
- Помадка на торт без сахара 10 01 2019
- Торт шоколадный 10 01 2019
- Хлеб бородинский
- Салат из свеклы с квашеной капустой и красным луком
- Пирог с капустой и фаршем (ВТП)
- Конопляный батончик с маком
- Пирог немецкий фруктово-ореховый (ВТП)
- Аквадетрим
- Овсяноблин на воде расчет 300519
- Плавленый сырок вершковый
- Щокур копченный
- батончик бомбар бисквит
- Горчичное 697
- Тесто
- печенье
- Молочный шоколад с начинкой "Ореховая нуга"
- Ребро свинное
- салат пекинская морковь перец
- Жаркое из свининых ребер 030119
- Пирожок с курицей
- Йогурт с киви и кружов
- Колбаса Докторская
- Миндальный кекс
- Сыр творожный Альметте
- Булочка с творогом и малиной
- запеканка творожная б/сах
- Омлет с сыром
- Натуральный биойогурт
- Яйца
- яичница со сладким перцем
- Куриная грудка вареная
- Конфеты сибирский кедр
- Томаты вяленые
- Пекан
- Сливы сушеные
- салат овощной с кукурузой и яйцом
- нори
- Котлеты с сельдереем
- Бекон говяжий
- Мраморная говядина
- Гречка по-купечески
- Морозиво рідке Пломбір(гармонія)
- салат из вареной свеклы с грецким орехом и майонезом
- Творог пармалат 7%
- Протеин
- Овсяные хлопья с овсяными отрубями
- Сушки "Малышка" простые
- Хлебцы-молодцы пшенично-ржаные
- Каша гречневая на молоке
- Курица в кефире
- Овощная икра
- Бутерброд с авокадо
- Пастила
- Творожное зерно в сливках домик в деревне
- Итальянские хлебцы
- Сырок
- кэроб
- Лаваш
- Сыр бондарский
- Оливье
- ДЖЕМ АПЕЛЬСИНОВЫЙ БЕЗ САХАРА
- паста с печенью трески
- бигус с телятиной и квашеной капустой
- батончик шоколадный 40 гр
- Печенье макарон
- Мясо по француски
- Омега 3 крилевый жир
- батончик шоколадный
- Шаурма куринная большая с двойным сыром
- Окорок тамбовский
- Салат Черрі в тунця
- Смесь гавайская
- Kitkat
- Лоби зеленый нарезанный
- Баклажаны в кисло-сладком соусе
- Шпинат замороженный
- Шампиньоны резаные
- Гречка с морковью 6.1.19
- Kitkat senses
- Творог свежий гранулированный
- Цикорий (растворимый порошкообразны)
- Вишня без косточки замороженная
- Несладкие сырники
- Клубника отборная замороженая
- РИСОВАЯ ЗАПЕКАНКА С МОРКОВЬЮ И КИШМИШОМ
- Котлеты мамины
- Конфеты Белиссимо
- Щи из свежей капусты с топинамбуром
- Шоколад Ritter Sport хрустящее печенье молочный шоколад с начинкой
- Салат из авокадо и крабовых палочек
- паштет
- Салат из чёрной редьки с морковью
- Конфета Ярче
- Шоколад горький с малиной
- Кус-кус (мой рецепт)
Метки: Батончик "Миндаль и арахис" калорийность 95 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Батончик "Миндаль и арахис", калории, нутриенты, полезные свойства Батончик "Миндаль и арахис"
Калькуляторы
