Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Семена чиа, сушеные |
25
|
121.5 | 4.1 | 7.7 | 1.9 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ржаные отруби |
50
|
57.1 | 6.1 | 1.7 | 4.4 |
Мандарин |
220
|
83.6 | 1.8 | 0.4 | 16.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
500
|
10 | 0.5 | 0 | 1.7 |
Фундук |
17
|
110.7 | 2.6 | 10.5 | 1.6 |
Кетчуп |
15
|
15.2 | 0.2 | 0 | 4.1 |
Итого | 2337 | 487 | 15 | 30 | 30 |
Итого за день | 2337 | 487 | 15 | 30 | 30 |
Вас только ноги несут или это как деятельность, работа?