Рецепт Творожная запеканка

Калорийность - 211.9 кКал; белки - 10.9 г; жиры - 9.2 г; углеводы - 22 г на 100 г.

Ингредиенты

творог домашний	500 г
Молоко коровье сырое (Кипячение)	100 г
Сахар-песок	50 г
Яйцо куриное (Запекание)	100 г
Ванилин	1 г
Соль поваренная пищевая	1 г
Изюм	50 г
Крупа манная	100 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское»	5 г
Крупа манная	50 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки	2 г
Уксус 9%	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Очень вкусная запеканка С улыбкой

По желанию можно количество сахара уменьшить,тогда будет менее калорийно.Я пекла,чтоб муж и сын кушали,с сахаром.Можно еще добавить порезанные курагу и банан ,тогда еще вкуснее!(у меня сегодня не было банана,испекла по выложенному рецепту) Пахнет на весь дом!!!! Ах!

Смешать творог,молоко,манку,желтки трех яиц,сахар,ванилин,соду (погасить уксусом),изюм .Белки взбить с солью до пены и осторожно вмешать в творожную массу.Форму смазать маслом и посыпать манкой.Вылить массу в форму.Выпекать при температуре 180 гр. 40-45 минут.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	211.9 кКал	12.58%
	Белки	10.9 г	14.34%
	Жиры	9.2 г	16.43%
	Углеводы	22 г	10.05%
	Пищевые волокна	0.6 г	3%
	Вода	23 г	1.01%