Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
150
|
217.5 | 31.5 | 7.5 | 4.5 |
Немолоко Рисовое [Сады Придонья] |
100
|
60 | 0.2 | 1.5 | 12 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 279 | 31 | 9 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рагу из индейки с грибами |
250
|
250.5 | 26.5 | 13 | 6.3 |
Огурец грунтовый |
70
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
Перец сладкий зеленый |
70
|
18.9 | 0.9 | 0.1 | 3.7 |
Итого | 390 | 279 | 28 | 13 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из мидий |
200
|
91.2 | 11.6 | 2 | 6.6 |
Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом [Евророс] |
50
|
109 | 3.3 | 8.6 | 4.6 |
Дыня |
300
|
105 | 1.8 | 0.9 | 22.2 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 560 | 370 | 18 | 17 | 34 |
Итого за день | 1350 | 929 | 78 | 39 | 62 |