Наталья
23.09.2024 19:42

Дневник питания за 23.09.2024

Понедельник день невдалый. Много суеты, мало прогресса. Очень бесит Мегафон. Постоянно нет мобильного интернета... За что плачу, не понимаю...

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 5% жирности
150
217.5 31.5 7.5 4.5
Немолоко Рисовое [Сады Придонья]
100
60 0.2 1.5 12
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
150
1.5 0.2 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рагу из индейки с грибами
250
250.5 26.5 13 6.3
Огурец грунтовый
70
9.8 0.6 0.1 1.8
Перец сладкий зеленый
70
18.9 0.9 0.1 3.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат из мидий
200
91.2 11.6 2 6.6
Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом [Евророс]
50
109 3.3 8.6 4.6
Дыня
300
105 1.8 0.9 22.2
Грецкий орех
10
65.6 1.6 6.1 1.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 4
Кай 24.09.2024 18:28
Прикольная картинка , бросилась в глаза , но мне бы наверное для счастья потребовалось бы больше земли , посадить там что-то, дом нормальный и тд )
Наталья 24.09.2024 20:12
Кай, а мне для счастья хватило бы отсутствие мозгоедов... А уже потом побольше земли 🤦‍♀️😁
Кай 10.10.2024 16:13
Наталья, как говорил один известный деятель , человек не земля , его и подвинуть можно ). А для Архимеда и земля в этом проблемой по его представление не была , в общем мы сами придумываем и делаем себе проблемы , особенно с людьми , много раз обжигался , пока это не понял , поэтому живу по правилу - не нужно терпеть , ни к чему хорошему такое не приводит , как и делать что-то из под палки или передарывать себя , не шо чего в отношениях дарить цветы , найди такие , чтобы хотелось , как и говорить что-то приятное или делать в целом . Не нравится работа - хищно одна , ищи то , что нравится, бесят люди вокруг , у них свои жизни , у тетя своя , просто или дальше , ну и тд , так что в моем случае еще дом бы построить и земли бобольше )
Наталья 11.10.2024 12:54
Я вам завидую. Мне так не жить. Наверное, я терпила☺☺☺ Воспитание. Мы в ответе за тех, кого приручили. Родню не выбирают. И пр. А потом. Может меня к ним послали, чтобы помочь легче жить? А вдруг ангел - это именно я? Здравствуй, мания величия) Но человека порой осчастливливает даже такая хрень, как в тему данный тёплый пирожок, или поглаживание по плечу, или нечаянный собутыльник? Или денежка... Главное, я давно поняла, что люди с 1 положительной группой крови - это пожизненные доноры. Ибо наша кровь подходит абсолютно любому. Меценаты, спонсоры, папики, покровители, благодетели. Это всё мы. Те, которые не только могут, но и тратить жизнь на других. Просто так. 🤔
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы