Как-то так. Ужин всегда поздний(Минтай тушеный, ты...

Худею с РПП

27-01-2025

Уже почти как два года борюсь с лишним весом. Пост...

6 74

Елена Яроль

30-01-2025

Дневник питания за 30.01.2025

Когда перешел на правильное питание и хочется слад...

1 78

Ann

26-01-2025

Лайфхак, чтобы прогнать невтемный голод

5 минутная интенсивная тренировка (приблизительно ...

6 68

Ann

28-01-2025

Ожидание/реальность

Планы на январь фитнесвелнес • Засыпать до 23х / Э...

6 63

Ирина Макс

2025-02-01

Калорийность: 1402 кКал

Витамины и минералы: 96%

Эльмира

2025-02-01

Калорийность: 1718 кКал

Витамины и минералы: 93%

Елена

2025-02-01

Калорийность: 1942 кКал

Витамины и минералы: 94%

Панакота `Баунти`

Автор Марина

150.8

12.6

8.2

6.2

0

3 0

Салат сахалинский с консервированным тунцом

Автор Сергей

79.9

4.4

4.8

3.8

25

4 0

Пышные сырники в духовке

Автор Москвичева Юлия

174

16.2

8.2

8.3

5

2 0