База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Щи
Курица терияки
Азиатская цыпа
Шаурма
Курица в кисло-сладком соусе 2
Рулет со сметанно - мандариновым кремом
Куриный суп
Борщ
Борщ
Суп с куриными фрикадельками
Курица в кисло-сладком соусе с овощами
Слоеный с печенью
Свинина в кисло-сладком соусе
Салат из капусты,моркови,огурца и томатов
салат капустный
Лучшие рационы
Танюра
2025-02-01
Калорийность:
1212 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2025-02-01
Калорийность:
1984 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Крем шоколадный для пирога, торта
Автор
Вера М. (LCHF)
239.1
6.1
13.4
23.3
2
1
0
Сэндвич-роллы с рыбой
Автор
Вера М. (LCHF)
146.9
8.6
5.3
15.5
8
6
4
Вафли из курицы
Автор
Валентина
181
23.3
5.5
8.2
7
1
4
Интересные блоги
Анна Лиза
31-01-2025
9-й день `привычки бегать`
Пробежала уже довольно легко 1,6 км с копейками, д...
3
102
Елена Яроль
30-01-2025
Дневник питания за 30.01.2025
Когда перешел на правильное питание и хочется слад...
1
78
Ann
26-01-2025
Лайфхак, чтобы прогнать невтемный голод
5 минутная интенсивная тренировка (приблизительно ...
6
68
Ирина Макс
31-01-2025
Дневник питания и тренировок за 31.01.2025
Сегодняшний рациончик. :) Доела пирог с яблоками. ...
15
58