Видимо, надефицитила за прошлые дни прилично, голо...

Видимо, надефицитила за прошлые дни прилично, голод, сообенно после тренировки, нормальный такой. Ну, может ещё гормоны. Сегодня цель удержаться на съеденных 2388. Может, завтра ещё на норме посижу, либо чууууть ниже. Чувствую, что сильно перебор с дефицитом, энергии позавчера и вчера было совсем мало, да и сегодня с утра. Утром и вечером очень тяжело передвигаться, даже переместиться с кровати на стул или до туалета дойти.

В общем, сегодня-завтра цель спокойно поесть на норму и нормально двигаться, и дальше снова в дефицит.