Рецепт Куриная грудка, тушеная с овощами

Калорийность - 77.1 кКал; белки - 10.9 г; жиры - 3.2 г; углеводы - 1.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Вода, водопроводная, питьевая	750 г
Соевый соус	15 г
Куриная грудка (филе) (Тушение)	850 г
Чеснок перо (Припускание)	20 г
Морковь, красная (Припускание)	100 г
Масло оливковое	40 г
Кабачок (Припускание)	225 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

18.6%

b-car

13.2%

В1

2.4%

2.2%

Холин

7.4%

8.4%

13.2%

1.1%

B12

9.8%

2.3%

2.8%

9.9%

вит.К

0.7%

26.9%

Калий

0.9%

10.9%

10%

1.8%

4.1%

2.1%

59.8%

4.6%

1.6%

2.4%

9.1%

8.6%