Екатерина
22.05.2014 20:27
Калории не айс, но в жару на мясо как-то не смотрится. Мне бы
огурчики, помидорчики и из холодильника... А как вам в жару
кушается, форумчане? Прикреплен дневник питания
Екатерина
20.05.2014 22:33
Екатерина
19.05.2014 22:47
Жарко, поэтому и белка недобор получился Прикреплен дневник питания
1
Екатерина
18.05.2014 20:42
Рейтинг 85, хотя особо не планировала
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Екатерина
17.05.2014 20:50
Екатерина
10.05.2014 20:42
Рейтинг 85. Воду не писала, лень как-то... И калорий недобрала,
хотя сыта. Прошлую неделю болела, режим был слабый. Теперь недоедаю Прикреплен дневник питания
Екатерина
03.05.2014 22:04
Рейтинг 85. Жиров немного перебор, завтра компенсирую Прикреплен дневник питания
Екатерина
02.05.2014 20:20
Холодно, хочется есть и спать) Прикреплен дневник питания
Екатерина
01.05.2014 20:54
Рейтинг 81. С учетом перерыва в записывании неплохо Прикреплен дневник питания
Екатерина
29.04.2014 19:30
У меня вопрос. Питалась по МЗР 3 месяца, витамины не пила,
начитавшись обсуждений о их вреде и бесполезности. Но где-то 3
недели назад у меня стали выпадать волосы. При каждом расчесывании
их выпадает больше чем раньше. С чем это может быть связано? Сейчас
пью витамины
Новые рецепты
Гречка зеленая Запаренная каша
60.9
2.3
0.5
11.8
0
Паштет из куриной печени
167.6
15.5
10.5
2.9
16
Салат, пекинка, фриллис, помидор, огурец, артишок, лимонный сок, итальянские травы, зелень
64.9
4.5
3.4
3.2
15
Интересные блоги
24-02-2025
Требуется консультация!!!!
Прошу высказать свое мнение по поводу подсластител...
22-02-2025
Знаменательная дата в контексте этого форума
22 февраля 13 лет назад в весе 96 кг в 100500-й ра...
21-02-2025
Дневник питания за 21.02.2025
Всем добра, тепла и стройности
Отличные дни насту...
Лучшие рационы
