Аня Корешкова
09.02.2014 12:22

Рецепт Винегрет

Калорийность - 41.6 кКал; белки - 1.7 г; жиры - 0.2 г; углеводы - 8.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Свекла (Варка со сливом) 500 г
Морковь, красная (Варка со сливом) 500 г
Картофель (Варка со сливом) 500 г
Лук репчатый 100 г
Соленые огурцы 160 г
Горошек зеленый. Консервы 275 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 41.6 кКал 2.47%
Белки 1.7 г 2.24%
Жиры 0.2 г 0.36%
Углеводы 8.2 г 3.74%
Пищевые волокна 3 г 15%
Вода 86 г 3.78%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
9
A
54.9%
b-car
58.9%
В1
4%
B2
2.7%
Холин
~
B5
4.3%
B6
6.9%
B9
2.5%
B12
~
C
8.4%
D
~
E
1.3%
H
0.7%
вит.К
2.8%
PP
5%
Калий
9.9%
Ca
2.3%
Si
5.8%
Mg
5.6%
Na
4.9%
P
6.1%
Cl
3.9%
Fe
4.7%
I
3.2%
Co
28.7%
Mn
15.6%
Cu
12%
Mo
16.5%
Se
0.7%
F
0.7%
Cr
18%
Zn
3.7%
 1 
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты