Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Авокадо |
50
|
80 | 1 | 7.3 | 0.9 |
Паштет из ядер подсолнечника |
50
|
163.5 | 6.7 | 13.6 | 6.5 |
Батон нарезной |
13
|
25.2 | 1 | 0.1 | 5 |
Итого | 113 | 268 | 8 | 21 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог с картошкой и грибами |
109
|
189.7 | 5.7 | 4.1 | 33.9 |
Рис белый, крупа рисовая (Варка со сливом рассыпчатая) |
100
|
311 | 6.7 | 1 | 68.8 |
Кальмар (Варка) |
108
|
99 | 17.7 | 2.2 | 2.2 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
66
|
7.3 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Мокачино абрикосовый без сахара |
15
|
60 | 2.3 | 2.9 | 6.2 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 598 | 667 | 32 | 10 | 112 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
аевит |
1
|
2 | 0 | 0.3 | 0 |
Итого | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Наггетсы куриные хрустящие |
300
|
537 | 40.5 | 22.5 | 42 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
23
|
83.7 | 5.3 | 6.8 | 0 |
Цикорий [Tibet's Herbs] |
5
|
15 | 0.2 | 0 | 2.9 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Батончик глазированный протеин со вкусом ваниль |
1
|
196 | 6 | 6.5 | 27 |
Итого | 578 | 831 | 52 | 35 | 71 |
Итого за день | 1289 | 1769 | 93 | 67 | 196 |