Дневник питания за 10.03.2024

Добрый день
Решил завести дневник на данном ресурсе. Вроде все отлично. Пока все нравится, единственное, что возник вопрос: можно ли просто добавить свой продукт, без добавления в базу или нет?
Например, меня угостили творожной запеканкой с бананом и грушей и назвали её примерную калорийность и БЖУ, получается я не могу просто добавить свой продукт в таблицу не из базы, а должен создать продукт с типом Собственный? В данном конкретном случае просто выбрал рецепт с похожей калорийностью и БЖУ (Творожная запеканка с инжиром).

С уважением
Денис
Всем хорошего дня

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Бразильский орех	2.5	16.5	0.4	1.7	0.1
Кешью	4.5	27	0.8	2.2	1
Творожный сыр с авокадо	20	44.6	1.2	4.1	0.7
Миндаль	8.5	51.8	1.6	4.6	1.1
Кофе натуральный, молотый	9	18.1	1.3	1.3	0.4
Кокосовое масло (жидкое)	10	89.9	0	10	0
Молоко безлактозное 3.2%	150	90	4.7	4.8	7.1
Кардамон	0.5	1.6	0.1	0	0.2
Корица, молотая	1.5	3.7	0.1	0	0.4
Хлебцы мультизерновые без глютена тм «fiorentini bio», 100 г	14.3	54.6	1.1	0.3	11.2
Омлет с шампиньонами и шпинатом	325	398.8	27.3	30.2	4.2
Творожная запеканка с инжиром	35	53.6	3.8	3.1	2.5
Сыр мягкий с белой плесенью камамбер де фамиль	14	39.2	2.5	3.2	0
Итого	594	889	44	65	28

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Булгур, приготовленный	90	74.7	2.8	0.2	12.7
Горбуша, приготовленная на жару	130	198.9	32	6.9	0
Лук желтый, пассерованный	30	36.9	0.3	3.2	1.8
Салат из капусты белокочанной по 1-72	100	69	2.6	5	3.1
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	250	2.5	0	0	0.5
Вафли, обычные, приготовленные по рецепту	20	58.2	1.6	2.8	6.6
Итого	620	440	39	18	24

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Простое печенье с какао	75	344	6.2	15.4	46.1
Молоко топленое 2.5	125	68.8	4	3.1	5.9
Апельсин	146	62.8	1.3	0.3	11.8
Итого	346	475	11	18	63

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), парниковый	18	2.5	0.1	0	0.7
Киви	117	55	0.9	0.5	9.5
Итого	135	57	1	0	10
Итого за день	1695	1862	96	102	127