Блог
Войти
Виктория А
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Виктория А
20.08.2014 17:07
Дневник питания и тренировок за 20.08.2014
Сегодня победила зеленую зону с углеводами, белки за пределом - это тоже хорошо, а жиров не добираю. Тренировка прошла средне, бывало и лучше. Есть цель, идем дальше)))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Каравай картофельный
Автор
Юлия
110.2
6
5.5
9.1
12
1
6
Томатный суп с кальмаром
Автор
Ирина
92.8
9.9
4.1
3.8
24
0
6
Бисквит для торта
Автор
Maiko Sato
280.6
8.3
5.2
51.3
3
1
0
Интересные блоги
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
DMA
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
2
81
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-05-2024
Дневник питания за 15.05.2024
Сегодня весь рацион спланирован, и взят с собой на...
15
53