Уже давно занимаюсь йогой, но не регулярно. То каж...
Уже давно занимаюсь йогой, но не регулярно. То каждый день, то
пропускаю пару месяцев.
Начинаю с маленького, минимум 3 раза в неделю по 30 минут.
Достижимо. Полезно. А какой кайф потом в теле!!
У меня вот почему то ни с йогой, ни с пилатесом "не
срослось")сколько бы раз
ни начинала, через 10 мин скучно, клонит в сон, и время дисциплины
тянется, как резиновое