Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Биотин форте с экстрактом бамбука 2 капсула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин форте с экстрактом бамбука 1 капсула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 9% жирности |
170
|
287.3 | 30.6 | 15.3 | 5.1 |
Шоколадный сироп |
11
|
30.7 | 0.2 | 0.1 | 6.9 |
Кефир 2,5% жирности |
201
|
106.5 | 5.8 | 5 | 8 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
54
|
32.4 | 1.6 | 1.7 | 2.5 |
Итого | 438 | 456 | 38 | 22 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Багет Прованс [Лента] |
48
|
147.4 | 3.9 | 4.8 | 22 |
Молоко сухое 25% жирности, цельное |
2
|
9.7 | 0.5 | 0.5 | 0.8 |
Итого | 50 | 157 | 4 | 5 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
37
|
13 | 0.5 | 0 | 2.6 |
Брокколи |
35
|
10.9 | 0.9 | 0.1 | 1.4 |
Лук репчатый |
71
|
29.1 | 1 | 0.1 | 5.8 |
Чеснок |
7
|
10.4 | 0.5 | 0 | 2.1 |
Фарш голубцы ню |
70
|
167.5 | 10.1 | 9.9 | 9.2 |
Укроп |
23
|
9.2 | 0.6 | 0.1 | 1.4 |
Лук зеленый (перо) |
14
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Соевый соус, легкий |
8
|
6.8 | 0.5 | 0 | 1.2 |
Сок лимонный |
10
|
3.3 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Перец сладкий красный |
46
|
12.4 | 0.6 | 0 | 2.4 |
Печень куриная |
82
|
112.8 | 16.7 | 4.8 | 0.6 |
Икра, черная и красная, зернистая, соленая |
10
|
26.4 | 2.5 | 1.8 | 0.4 |
Икра сельди тихоокеанской, свежая |
62
|
45.9 | 6 | 1.2 | 2.8 |
Подсолнечное масло |
24
|
215.8 | 0 | 24 | 0 |
Кускус (кус-кус), сухой |
44
|
165.4 | 5.6 | 0.3 | 31.9 |
Помидор (томат), грунтовый |
116
|
27.8 | 1.3 | 0.2 | 4.4 |
Огурец грунтовый |
80
|
11.2 | 0.6 | 0.1 | 2 |
Итого | 739 | 870 | 47 | 42 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Вода |
379
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
800
|
8 | 0 | 0 | 2.4 |
Итого | 1479 | 11 | 0 | 0 | 2 |
Итого за день | 2706 | 1495 | 90 | 70 | 116 |