Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
60
|
157.2 | 4.5 | 1.7 | 30.8 |
Ветчина в Оболочке [Мясной Дом Бородина] |
70
|
241.5 | 8.4 | 23.1 | 0 |
Фетакса |
40
|
73.2 | 4.4 | 5.8 | 0.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 670 | 472 | 17 | 30 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шаверма Классика L [Шаверма по-Питерски] |
1
|
331 | 18.4 | 14.5 | 32.5 |
Компот |
200
|
87.2 | 0.4 | 0.2 | 20.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 580 | 419 | 19 | 14 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
1
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 61 | 0 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, стейк из окорока, без костей, мясо с жиром, жареная на огне |
100
|
158 | 27.6 | 4.4 | 0 |
Картофельное пюре по 1-208 |
100
|
75 | 2.1 | 0.8 | 14.7 |
морковь по-корейски |
100
|
86.9 | 1.3 | 6 | 6.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Коровка Молочная [Рот Фронт] |
20
|
112 | 1 | 6.8 | 11.4 |
Итого | 520 | 433 | 32 | 18 | 33 |
Итого за день | 2100 | 1387 | 68 | 63 | 131 |