Принято важное для себя решение.

Всё началось в октябре 2021 года. Смотрю на себя в зеркало и не узнаю. Смотрит на меня чужая неприятная женщина. Вещи мои на нее не налезают. Откуда она взялась? Очень легко... Сначала появился хронический стресс на любимой работе. Ночные зажоры... Покушать вредного я любитель + привитое неправильное пищевое поведение и разговоры, что я хорошо выгляжу и женщину должно быть за что потрогать... НО! Эта женщина должна себе нравится. А я... ПЕРЕСТАЛА СЕБЯ УЗНАВАТЬ. Это говорит о многом. Итак .. весы с холодной головой и сантиметровая лента все расставили по местам. Именно в тот момент уже никакие посторонние мысли не могли меня успокоить и я решила - это последнее застолье до момента, пока я не стану себя более чем устраивать. И тут я нахожу себе тренера - без соплей, жалости и четким индивидуальным планом. С испугу я жила в строгом режиме 1,5 года, даже в отпуске и вуаля - с веса 74,5 до 61,4 я счастливо смотрела на себя и сменила гардероб. Но к этому моменту я поняла - я устала и хочу не думая оторваться, но я знаю, я наберу, сильно... Мне нельзя! Привезла из отпуска 3,5 кг! И до НГ не скинула их совсем, но тело было в порядке. На новогодние набрада ещё 3 кг. С января по март 😁 там у нас много праздников семейных. Обратно встать в калею так и не получилось.... Я не живу в строгом режиме. Ведение восстановила с тренером только с апреля, но в этот заход ни я до конца не была готова головой, думала, сейчас нас крутой тандем меня очухает, главное начать! Но не тут то было. И у моего тренера произошли некоторые изменения в жизни, так мы проваландались пол-года... И только минус 1,5 кг.... Да, каждый, кто скажет - детка это надо тебе, ты сама должна все четко соблюдать и будет тебе успех! Вы будете правы на 150% НО я знаю себя и мы при первом знакомстве я все честно рассказала тренеру - я могу пахать жестко, но с едой меня надо жёстко контролировать. Каждый из нас всё сразу знал и понимал... У людей 80% процентов успеха - это питание. У меня все 200%. Так к чему я это все.... Я поняла... Теперь мой тренер меня триггерит, контакт потерян, ещё мы наверное сдружились и уже не те рабочие установки... Писать могу очень много😁 Я приняла важное решение - мне нужно теперь самой без поводырей решить этот вопрос с самой собой честно. Тренер меня многому научил за два года. Питание могу сама держать. В тренажерном я теперь передвигаюсь уверенно, хотя если бы раньше мне сказали - ты полюбишь зал, да я бы ЗАСМЕЯЛАСЬ до боли в животе этому человеку в лицо.
У меня отпуск через две недели! Я уже не скину много до этого момента, да и выгляжу я не плохо. Пусть этот пост будет такой жирной точкой и целью - после отпуска я встаю в режим и сама перед собой несу ответственность и не думая, что меня и мой организм никто не слышит, а за это время я его прочувствовала, как он реагирует и что ему нужно, чтобы он отдавал. Второй заход был иным и он ничего не изменил. Я не была услышана. Поэтому решаю взять себя в руки и построить свое красивое тело, которое у меня было снова, но уже сама! С небольшой поправкой ... Теперь моя цель 60 кг. Но вы же понимаете, это немного условно. Отражение тоже играет большую роль! Буду постить)))