Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сибирская клетчатка Витаминная поляна |
14
|
11.2 | 1.1 | 0.4 | 0.7 |
Йогурт Гранат-Малина [Epica] |
130
|
156 | 7.4 | 6.2 | 17.8 |
Хлебцы Гречневые [Take A Bite] |
12
|
38.4 | 1.4 | 0.3 | 6.7 |
Сыр Буррата |
56
|
128.8 | 9 | 10.1 | 0.6 |
Слива |
132
|
60.7 | 0.9 | 0.4 | 13.2 |
Мандарин |
137
|
52.1 | 1.1 | 0.3 | 10.3 |
Кофе натуральный, молотый |
12
|
24.1 | 1.7 | 1.7 | 0.5 |
Шпинат |
58
|
13.3 | 1.7 | 0.2 | 1.2 |
Итого | 551 | 484 | 24 | 19 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сибирская клетчатка Витаминная поляна |
14
|
11.2 | 1.1 | 0.4 | 0.7 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Филе Грудки Индейки [Перекресток] |
98
|
98 | 19.6 | 2.5 | 0 |
Яйцо перепелиное (Варка) |
62
|
104.2 | 7.4 | 8.1 | 0.4 |
Соус Терияки [Tamaki] |
10
|
18 | 0.2 | 0 | 4.3 |
Соевый Соус Слабосоленый без Глютена [Pearl River Bridge] |
14
|
7.1 | 0.7 | 0 | 1.1 |
Цветная капуста |
124
|
37.2 | 3.1 | 0.4 | 5.2 |
Огурец с кожурой |
110
|
16.5 | 0.7 | 0.1 | 3.4 |
Итого | 682 | 292 | 32 | 11 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Аш-Тау вода минеральная |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2733 | 776 | 57 | 31 | 66 |