anton
19.01.2025 12:56

Дневник питания за 18.01.2025

день непослушания.

угостили конфетками и шоколадкой с вафлями.

Хотел съесть сегодня только 10 конфеток и позаниматься, а в результате съел 20 конфеток, одну шоколадку и пачку вафлей.

Ещё и целый день в постели провалился.

Зато сделал кучу полезных дел:

-стёр старая операционную систему и поставил новую, так как несколько дней не мог установить autodesk inventor.

-поставил его на новую систему его и он наконец заработал. Понял, что потерял напрасно 5 дней.

-вместе со старой системой Я потерял ключи от репозитория на github где хранил свои проекты.
Пришлось восстановить ключ, заодно научился наконец правильно пользоваться ключами.

-целый день в фоновом режиме смотрел видео на YouTube на большом экране компьютера, до этого уже 2 месяца приходилось смотреть YouTube на телефоне, оказывается, смотреть на большом экране Так прикольно.

-и наконец увеличил скорость раздачи интернет с телефона, теперь можно не бояться больших загрузок.

В итоге , Я получил полноценный карманный компьютер, который могу таскать  с собой, на работу на дачу и на какие-нибудь собеседования, Если понадобится.

Осталось только приспособить к нему беспроводной монитор, чтобы не возиться с проводами.

И похожа , что я не очень поправлюсь сегодня, превысил всего на 30 калорий расходы энергии, несмотря на конфетную диэту.

а зато какое прекрасное соотношение натрия и калия! при здоровом питании такого не добьешься никогда.

1:22!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мармелад " Лимонные дольки "
4
34 0.9 0.1 3
Вода водопроводная питьевая
1000
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мороженое "лакомка", Филёвский хладокомбинат №8
1
167.4 3.1 15.3 3.8
Печенье сливовое
1
76.8 0.7 0.2 17.3
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками
350
1865.5 24.2 107.8 199.2
Джем абрикосовый
3
208.8 4.7 0.4 45.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты