Творог 5% жирности | 180 г |
Творог 2% жирности | 73 г |
Пшеничная мука, высшего сорта | 74 г |
Яйцо куриное | 55 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 189.8 кКал | 11.27% | |
Белки | 18.9 г | 24.87% | |
Жиры | 5 г | 8.93% | |
Углеводы | 16.7 г | 7.63% | |
Пищевые волокна | 0.7 г | 3.5% | |
Вода | 56.7 г | 2.49% |