In aqua veritas

Хочу сказать несколько слов про воду. Как говорят мои старшие дочери, моя жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ.
Я никогда не любила воду и не пила её - только чай и соки. Ну, может, ещё минералку в жару. Когда стала вести дневник питания, то заметила, что очень сильно не дотягиваю по норме воды. Стала пить больше. Но поняла, что столько чаю я не выпью, да и не хочется. Зато вода (тёплая) начала выручать во время приступов голода.
Через несколько дней я поняла, как это работает. Это как с младенцем, которого нужно приучить спать по ночам. Организм вопит: "Жрать хочу!" - а ты ему такая: "Вот тебе стакан воды - и заткнись, пожалуйста!" Несколько дней он сопротивлялся, потом привык и перестал просить еду не вовремя и больше нормы.
А ещё я заметила, что у меня перестала сохнуть кожа! Всю жизнь думала, что она у меня сухая, потому что наследственность такая. А оказалось, всё дело в том, что ей просто не хватало воды изнутри.
В общем, пейте воду - и да будет вам щястье!