Рецепт горбуша припущенная с овощами

Калорийность - 58.9 кКал; белки - 6.1 г; жиры - 2.4 г; углеводы - 3 г на 100 г.

Ингредиенты

Горбуша	140 г
Вода	100 г
Соль поваренная пищевая	3 г
Перец черный молотый	0 г
Перец черный горошек	1 г
Баклажаны	100 г
Капуста белокочанная	100 г
Морковь, красная	50 г
Лук репчатый	40 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское»	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

22.1%

b-car

22.5%

В1

3.8%

Холин

5.3%

5.4%

11.6%

1.7%

B12

35.9%

12%

28.4%

3.3%

0.2%

вит.К

13.1%

12.8%

Калий

8.8%

2.6%

4.4%

18.4%

9.3%

17.3%

9.7%

65.8%

6.6%

8.5%

10.3%

21.2%

3.6%

31.3%

3.5%