Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе заварной с сахаром |
150
|
25.2 | 0.3 | 0.8 | 4.1 |
Хлеб пшеничный из обойной муки |
30
|
62.4 | 2.4 | 0.5 | 12 |
Свинина, шейная часть (мякоть) (Тушение) |
50
|
163 | 6.5 | 15.2 | 0 |
Итого | 230 | 250.6 | 9.2 | 16.4 | 16.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Яблоко |
250
|
117.5 | 1 | 1 | 24.5 |
Зефир |
45
|
146.7 | 0.4 | 0 | 35.9 |
Итого | 995 | 267 | 1.8 | 1.2 | 60.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, белое мясо, тушеное |
130
|
206.7 | 37.5 | 5.2 | 0 |
Капуста белокочанная |
300
|
84 | 5.4 | 0.6 | 14.1 |
Сельдерей (корень) |
100
|
34 | 1.3 | 0.3 | 6.5 |
Оливковое масло |
8
|
71.8 | 0 | 8 | 0 |
Сушки простые из муки в/с |
30
|
101.7 | 3.2 | 0.4 | 21.4 |
Мед пчелиный |
25
|
82 | 0.2 | 0 | 20.1 |
Итого | 793 | 583 | 48.1 | 14.6 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец сладкий красный |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 650 | 109.2 | 8.1 | 6.1 | 5.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Хлеб пшеничный из обойной муки |
50
|
104 | 4 | 0.8 | 20.1 |
Свинина, шейная часть (мякоть) (Тушение) |
50
|
163 | 6.5 | 15.2 | 0 |
Борщ по-вегетариански |
500
|
173.5 | 2.5 | 13.5 | 11 |
Итого | 800 | 443.3 | 13.4 | 29.6 | 31.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке |
175
|
101.5 | 1.2 | 1.8 | 19.6 |
Булки городские |
40
|
106 | 3.1 | 1 | 21.2 |
Итого | 215 | 207.5 | 4.3 | 2.7 | 40.8 |
Итого за день | 3683 | 1860.1 | 84.8 | 70.3 | 216.4 |