Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе заварной с сахаром |
200
|
33.6 | 0.4 | 1 | 5.4 |
Макароны из муки 1 сорта |
30
|
99.9 | 3.4 | 0.5 | 20.5 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Сахар песок |
7
|
27.9 | 0 | 0 | 7 |
Итого | 287 | 188.4 | 5.2 | 2.7 | 35.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Итого | 610 | 67.8 | 1.4 | 0.1 | 14.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки 2 сорта |
40
|
91.2 | 3.4 | 0.5 | 18.1 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Суп с крупой |
350
|
145.3 | 2.5 | 6.7 | 20 |
Грудка отварная |
60
|
83 | 18 | 1.1 | 0.4 |
Итого | 660 | 355 | 24.4 | 8.5 | 46.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Сушки простые из муки в/с |
10
|
33.9 | 1.1 | 0.1 | 7.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 670 | 162.9 | 8.8 | 6.2 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Сушки простые из муки в/с |
10
|
33.9 | 1.1 | 0.1 | 7.1 |
Яблоко |
550
|
258.5 | 2.2 | 2.2 | 53.9 |
Итого | 760 | 295.2 | 3.7 | 2.5 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке |
120
|
69.6 | 0.8 | 1.2 | 13.4 |
Котлеты, биточки, шницели |
50
|
158.9 | 10.7 | 10.5 | 5.9 |
Хлеб пшеничный из муки 2 сорта |
40
|
91.2 | 3.4 | 0.5 | 18.1 |
Итого | 210 | 319.7 | 14.9 | 12.2 | 37.4 |
Итого за день | 3197 | 1389 | 58.3 | 32.2 | 213.1 |