Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты, биточки, шницели |
50
|
158.9 | 10.7 | 10.5 | 5.9 |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
25
|
59.5 | 2 | 0.3 | 12.3 |
Кофе заварной с сахаром |
200
|
33.6 | 0.4 | 1 | 5.4 |
Огурец грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Итого | 335 | 260.4 | 13.5 | 11.8 | 25.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тулма (голубцы - татарское национальное блюдо) |
320
|
581.8 | 29.8 | 41.6 | 23.7 |
Кефир 1% жирности |
300
|
120 | 9 | 3 | 12 |
Итого | 620 | 701.8 | 38.8 | 44.6 | 35.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир клубничный |
90
|
185.4 | 2.9 | 10.8 | 19 |
Мармелад |
20
|
64.2 | 0 | 0 | 15.9 |
Итого | 110 | 249.6 | 2.9 | 10.8 | 34.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки 2 сорта |
30
|
68.4 | 2.6 | 0.4 | 13.6 |
Тулма (голубцы - татарское национальное блюдо) |
300
|
545.4 | 27.9 | 39 | 22.2 |
Огурец грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Апельсин |
200
|
86 | 1.8 | 0.4 | 16.2 |
Итого | 590 | 708.2 | 32.8 | 39.9 | 53.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке |
170
|
98.6 | 1.2 | 1.7 | 19 |
Итого | 170 | 98.6 | 1.2 | 1.7 | 19 |
Итого за день | 1825 | 2018.5 | 89.1 | 108.7 | 168.1 |