ЕВГЕНИЯ Л
17.04.2014 05:51
Рецепт рулет с изюмом
Калорийность - 230 кКал; белки - 5.5 г; жиры - 1.3 г; углеводы - 48.8 г на 100 г.
Ингредиенты
| кефир 2.5% | 300 г |
| мука алексеевская | 280 г |
| изюм сушеный | 34 г |
| Сахар-песок | 150 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
кефир 2.5% 300 г
мука алексеевская 280 г
изюм сушеный 34 г
Сахар-песок 150 г
мука алексеевская 280 г
изюм сушеный 34 г
Сахар-песок 150 г
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 230 кКал | 13.66% | |
| Белки | 5.5 г | 7.24% | |
| Жиры | 1.3 г | 2.32% | |
| Углеводы | 48.8 г | 22.28% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
0%
Ca
0.1%
Si
~
Mg
~
Na
0%
P
~
Cl
~
Fe
0.3%
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
Лучшие рационы
2024-12-14
Калорийность: 1155 кКал
2024-12-04
Калорийность: 1109 кКал
2024-12-19
Калорийность: 1190 кКал
Интересные блоги
14-12-2024
Дневник питания за 13.12.2024
На работе сюр, все друг друга блокируют, никто нич...
19-12-2024
Дневник питания за 19.12.2024
Сегодняшний рациончик. :)
Вчера проснулась в одинн...
13-12-2024
Дневник питания за 12.12.2024
Днем была метель, я пробежалась до пункта выдачи, ...
Новые рецепты
