ЕВГЕНИЯ Л
06.04.2014 20:38

Рецепт грибы жареные с вареным картофелем

Калорийность - 95.6 кКал; белки - 1.8 г; жиры - 4.3 г; углеводы - 12.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Лисички 100 г
Лук репчатый (Жарка) 65 г
Картофель (Варка со сливом) 500 г
Масло растительное Солнечный рай 25 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Лисички 100 г
Лук репчатый (Жарка) 65 г
Картофель (Варка со сливом) 500 г
Масло растительное Солнечный рай 25 г
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 95.6 кКал 5.68%
Белки 1.8 г 2.37%
Жиры 4.3 г 7.68%
Углеводы 12.4 г 5.66%
Пищевые волокна 2.4 г 12%
Вода 79 г 3.48%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
2.7%
b-car
2.9%
В1
5.5%
B2
5.6%
Холин
~
B5
4.8%
B6
12%
B9
1.7%
B12
~
C
18.2%
D
~
E
1.2%
H
0.3%
вит.К
~
PP
10.9%
Калий
18%
Ca
1%
Si
~
Mg
4.3%
Na
0.1%
P
6.4%
Cl
2.2%
Fe
4.2%
I
2.7%
Co
49.2%
Mn
10.8%
Cu
16%
Mo
8.7%
Se
0.4%
F
0.9%
Cr
15.7%
Zn
3.3%
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы