Рецепт лечо

Калорийность - 52.2 кКал; белки - 1.2 г; жиры - 1.7 г; углеводы - 7.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Перец сладкий	3000 г
Помидоры (томаты), грунтовые	3000 г
Чеснок луковица	100 г
Сахар-песок	200 г
Соль поваренная пищевая	15 г
Масло растительное Солнечный рай	100 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Перец сладкий 3000 г
Помидоры (томаты), грунтовые 3000 г
Чеснок луковица 100 г
Сахар-песок 200 г
Соль поваренная пищевая 15 г
Масло растительное Солнечный рай 100 г

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	52.2 кКал	3.1%
	Белки	1.2 г	1.58%
	Жиры	1.7 г	3.04%
	Углеводы	7.6 г	3.47%
	Пищевые волокна	2 г	10%
	Вода	87 г	3.83%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

19.9%

b-car

21.5%

В1

4.5%

3.4%

Холин

0.7%

9.8%

2.5%

B12

117%

4.4%

1.1%

вит.К

3.1%

4.2%

Калий

8.6%

1.4%

3.3%

7.2%

2.7%

7.2%

3.9%

0.7%

29.8%

3.9%

5.4%

0.7%

0.2%

4.7%

0.9%