ЕВГЕНИЯ Л
08.10.2013 20:38

Рецепт Вареники со сметаной

Калорийность - 159.4 кКал; белки - 14.3 г; жиры - 4.7 г; углеводы - 15 г на 100 г.
Ингредиенты
творог 0,3% 150 г
мука алексеевская 30 г
Яйцо куриное 25 г
Сахар-песок 10 г
масло сливочное крестьянское 5 г
сметана 20% 20 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Пищевая ценность 100 г продукта: белки - 14.3 г; жиры - 4.7 г; углеводы - 15 г; калорийность - 159.4 кКал.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 159.4 кКал 9.47%
Белки 14.3 г 18.82%
Жиры 4.7 г 8.39%
Углеводы 15 г 6.85%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 8 г 0.35%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
2
A
3%
b-car
0.1%
В1
0.5%
B2
2.6%
Холин
5.2%
B5
2.7%
B6
0.8%
B9
0.2%
B12
1.8%
C
~
D
2.3%
E
0.4%
H
4.2%
вит.К
~
PP
1.9%
Калий
0.6%
Ca
0.6%
Si
~
Mg
0.3%
Na
1.1%
P
2.5%
Cl
0.7%
Fe
1.5%
I
1.4%
Co
10.4%
Mn
0.2%
Cu
0.9%
Mo
0.9%
Se
6%
F
0.1%
Cr
0.8%
Zn
1%
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги