Рецепт котлеты из курицы

Калорийность - 243 кКал; белки - 15.6 г; жиры - 16.9 г; углеводы - 7.1 г на 100 г.

Ингредиенты

гркдка куриная	470 г
Свинина мясная (Жарка котлеты)	370 г
Лук репчатый (Жарка)	100 г
Яйцо куриное (Запекание)	47 г
мука алексеевская	100 г
Масло растительное Солнечный рай	60 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Пищевая ценность 100 г продукта: белки - 243 г; жиры - 16.9 г; углеводы - 7.1 г; калорийность - 243 кКал.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

1.3%

b-car

В1

11.5%

3.8%

Холин

7.3%

6.2%

0.7%

B12

24.7%

0.6%

1.3%

4.2%

вит.К

11.5%

Калий

0.7%

2.3%

1.9%

8.2%

1.4%

4.2%

2.5%

34.5%

1.8%

7.7%

6.5%

2.6%

0.7%

7.9%

10.1%