Гиалуроновая кислота содержится во многих пищевых продуктах и
вырабатывается также и нашим организмом. Достаточное ее количество
позволяет сделать кожу более молодой, гладкой, восстановить зрение
и здоровье.
Вернуть молодость желают многие. Достичь такого результата не так
сложно, как может показаться на первый взгляд. Достаточно знать, в
каких продуктах содержится гиалуроновая кислота – главный
элемент красоты кожи.
Hyaluronic Acid http://goo.gl/mLwJMg
Что такое гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота представляет собой вещество, которое
обеспечивает защиту и увлажнение слизистой глаз, кожи, сердечных
клапанов и суставов.
В ходе исследований было выявлено, что больше всего гиалуроновой
кислоты содержится в организме маленьких детей и молодых женщин. Со
временем, когда организм начинает взрослеть, уменьшается и
количество данного вещества в нем.
При этом отмечается старение кожи, появление морщин, признаки
старения обнаруживаются и в работе суставов и глаз.
Для того чтобы не допустить этого, следует восполнять гиалуроновую
кислоту в организме.
Гиалуроновая кислота: в каких продуктах ее можно
найти
Продукты, являющиеся богатыми источниками гиалуроновой
кислоты:
- сухожилия и суставы;
- тушеное мясо с суставами и костями;
- бульон;
- кожа птицы;
- соевые продукты;
- красное вино.
В сое содержится огромное количество фитоэстрогенов, которые
помогают организму восстанавливать объемы гиалуроновой
кислоты.
Также найти гиалуроновую кислоту можно в таких растениях, как
репейник, и крахмалистых корнеплодах.
http://vitaportal.ru