Блог
Войти
Лидия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лидия
18.06.2013 06:39
Дневник питания и тренировок за 17.06.2013 Вячеслава
Публикую дневник друга. За время в МЗР (примерно 2 месяца) у него ушло 8 кг, причем без особых усилий.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Анастасия
01-10-2024
Знакомство
Всем привет 👋 Меня зовут Анастасия В прошлом - сл...
25
113
бобровчанка
02-10-2024
Дневник питания за 30.09.2024
Вот примерно так я и питаюсь.Меняю продукты,но кал...
1
84
Alyona
02-10-2024
Перфекционизм в питании
Вот уже мой третий заход на МЗР. В первый раз в то...
3
56
бобровчанка
05-10-2024
Здравствуйте всем!!! Давайте познакомимся по ближе...
9
48
Новые рецепты
Свекла запечённая
Автор
Наталья
39.7
1.5
0.1
8.3
20
1
0
Салат из овощей из помидоров, огурцов, зелени, арахиса и кунжута
Автор
Марина
51.7
1.4
3.9
3
14
2
0
Чебуреки- пирожки с кабачковым тестом грибами,луком,морковью
Автор
Алла
116.3
4.8
7.2
7.9
13
4
2
Лучшие рационы
Наталья
2024-10-02
Калорийность:
1086 кКал
Витамины и минералы:
80%
Танюра
2024-10-05
Калорийность:
1371 кКал
Витамины и минералы:
95%
Елена
2024-10-03
Калорийность:
1268 кКал
Витамины и минералы:
85%