Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
770
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 970 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Кедровый орех |
2
|
12.9 | 0.3 | 1.2 | 0.3 |
Говядина 1 кат. |
200
|
436 | 37.2 | 32 | 0 |
Цукини с кожурой |
370
|
62.9 | 4.5 | 1.2 | 7.8 |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
30
|
117.6 | 10.7 | 7.5 | 1 |
Лук репчатый |
30
|
12.3 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
Оливковое масло |
22
|
197.6 | 0 | 22 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
12
|
89.8 | 0.1 | 9.9 | 0.1 |
Псиллиум [Ecofood] |
12
|
1.5 | 0.1 | 0.1 | 0.1 |
Огурец грунтовый |
109
|
15.3 | 0.9 | 0.1 | 2.7 |
Mascarpone Gourmet [Unagrande] |
100
|
360 | 4.5 | 35 | 6.7 |
Кокосовая Стружка [Белый Пеликан] |
20
|
123 | 1.1 | 12.6 | 5.4 |
Миндаль |
8
|
48.7 | 1.5 | 4.3 | 1 |
Грецкий орех |
4
|
26.2 | 0.6 | 2.4 | 0.4 |
Вода |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2039 | 1663 | 74 | 139 | 29 |
Итого за день | 3009 | 1665 | 74 | 139 | 29 |