Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша жидкая, приготовленная на воде, без соли |
150
|
106.5 | 3.8 | 2.3 | 15.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 450 | 109 | 4 | 2 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица отварная, по 2-4 |
56
|
136.6 | 12.7 | 9.5 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
44
|
154 | 11.6 | 11.7 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 400 | 293 | 24 | 21 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль с древесными грибами |
98.5
|
86.4 | 6.5 | 4.8 | 4.4 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
139
|
140.3 | 5.8 | 1.5 | 25.8 |
Чай Каркаде [Принцесса Ява] |
300
|
15 | 0.9 | 0 | 1.8 |
Итого | 537 | 241 | 13 | 6 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
139
|
140.3 | 5.8 | 1.5 | 25.8 |
Фасоль с древесными грибами |
98.5
|
86.4 | 6.5 | 4.8 | 4.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 537 | 229 | 12 | 6 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ризотто |
247
|
153.1 | 3.2 | 2.7 | 28.9 |
Лепешка Кавказская [Реми] |
200
|
402 | 13.8 | 1.8 | 82.6 |
Итого | 447 | 555 | 17 | 4 | 111 |
Итого за день | 2372 | 1429 | 71 | 40 | 189 |