База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кур филе туш
Чебуреки 2
Фарш чебур 2
Карась запеченый
Чебуреки из кабачков с кур
Фарш для начинки
Рыба с рис+ ов
Салат 21.09
Перец15.09
Перец фарш сырой
Рис для перца
Зефир малин
Салат печ морк
Суп рисоый с кабачком
Куриное бедро жареное без кости
Булгур 05.09
Салат помидор...
Карась запечен
Куриные рулетики
Куриные рулетики начинка
Куриное филе , варка
Холодец с желатином на курице
Салат кр палочки с печенью трески
Помидоры скорые
Суп из кабачков и колбасы
Салат помид
Кур филе запеченное с овощами
Запеканка из кабачка+?????
Запеканка из кабачка и лаваша
Баклажан на пару
Суп вермеш 16.08
Скумбрия малосол
Кабачки30.07
Кур. филе30.07 в духовке
Борщ 29.07
Овощи запеч27.07
Скумбрия запеченная27.07
Перец ф25.07
Суп вермешельн.
Шампиньоны в сметане
Суп рыбный21.07
Салат18.07
Борщ18.07
Салат помидор, ог, ...
Гречка17.07
Свинина туш+ каб16.07
Горох суп15.07
Котлетки тунец + каб
Каша булгур 13.07
Филе куриное тушеное
Суп гречневый12.07
Баклажан запечен
Скумбрия запеч
Салаи из кр пал
Панггаус +карт/ов8.07
Борщ 5.08
Салат кр палочки
Салат из свеклы
Котлеты рыбные тунец
Кабачки02.07
Кур туш 30.06
Горох суп29.06
Свекольник -
Суп рисовый02.07
Гречка25.06
Рыба +каб
Перец ф
Фарш
Горох суп 21.06
Гречка20.06
Окрошка
Каб + рис + сос
Кур+каб+рис
Рис
Печень + каб
Борщ 11.06
Гречка 9.06
Омлет
Каб+рис+сосиска
Минтай *
Горох суп
Кур+ кабачки +
Борщ1
Салат с печ
Печень с овощами
Пангасиус с каб
Сырник
Рис с кабачком
Овощи туш
Борщ
Кур.филе запеч
Рис
Капуста туш
Суп с верм
суп вермишельный
Минтай запеченный с овощами
Кабачки запеченные с морковью
Суп рыбный
Суп гречневый
Минтай в духовке
КАпуста тушеная с грибами
Скумбрия запечённая с овощами
Суп рисовый
Пекинская капуста с овощами и куриным филе
Лучшие рационы
Катерина
2024-10-02
Калорийность:
1269 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-10-02
Калорийность:
1193 кКал
Витамины и минералы:
84%
Елена
2024-10-02
Калорийность:
1408 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Анастасия
01-10-2024
Знакомство
Всем привет 👋 Меня зовут Анастасия В прошлом - сл...
23
113
бобровчанка
02-10-2024
Дневник питания за 30.09.2024
Вот примерно так я и питаюсь.Меняю продукты,но кал...
1
84
Вера М. (LCHF)
26-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
Весы с утра меня хвалят, а зеркало как обычно, каж...
11
58
Ксюша
28-09-2024
Вопросы по ведению дневника
Всем привет! После рекомендаций к моему предыдущем...
3
59
Новые рецепты
Цукаты из тыквы с лимоном и апельсином
Автор
Ольга
338.2
3.6
0.6
78.7
6
4
1
Шоколадные блинчики
Автор
Алёна
123.5
8.5
4.7
11.8
0
3
0
Хлеб цельнозерновой
Автор
Maru_Sova
212
6.2
2.1
37.1
6
2
0