Ирина
12.06.2013 16:06
Рецепт Куриица по-албански
Калорийность - 205.5 кКал; белки - 23.4 г; жиры - 7.5 г; углеводы - 10.9 г на 100 г.
Ингредиенты
| Куриная грудка (филе) (Жарка) | 200 г |
| Абрикосы сушеные без косточки (курага) (Припускание) | 20 г |
| Лук репчатый | 10 г |
| Крахмал картофельный | 10 г |
| Майонез «Провансаль» | 10 г |
| Майонез «Провансаль» | 2 г |
| Перец черный молотый | 1 г |
| Масло подсолнечное | 3 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 205.5 кКал | 12.2% | |
| Белки | 23.4 г | 30.79% | |
| Жиры | 7.5 г | 13.39% | |
| Углеводы | 10.9 г | 4.98% | |
| Пищевые волокна | 2 г | 10% | |
| Вода | 57 г | 2.51% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
15
A
15.7%
b-car
7.3%
В1
4%
B2
4%
Холин
17.3%
B5
18.1%
B6
28.5%
B9
1.3%
B12
22.5%
C
2.1%
D
~
E
24.1%
H
22.6%
вит.К
0.8%
PP
62.8%
Калий
19.3%
Ca
3.5%
Si
~
Mg
24.6%
Na
5.4%
P
25.4%
Cl
3.8%
Fe
9.8%
I
4.6%
Co
138%
Mn
3.3%
Cu
9.7%
Mo
~
Se
0%
F
3.7%
Cr
20.4%
Zn
19.7%
Интересные блоги
24-09-2024
Дневник питания за 24.09.2024
Я думаю, что право `не вписываться` и быть не как ...
01-10-2024
Знакомство
Всем привет 👋 Меня зовут Анастасия
В прошлом - сл...
02-10-2024
Всем привет! Я новенькая хочу с вами быть в одном ...
Лучшие рационы
2024-10-02
Калорийность: 1408 кКал
2024-10-02
Калорийность: 1450 кКал
2024-10-02
Калорийность: 1634 кКал
Новые рецепты
