Блог
Войти
Ирина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина
13.02.2013 23:24
Рецепт Компот яблочный
Калорийность -
17.9 кКал
; белки -
0.2 г
; жиры -
0.2 г
; углеводы -
3.7 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Яблоки (Варка без слива)
200 г
Вода
300 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции
% от РСП
Калории
17.9 кКал
1.06%
Белки
0.2 г
0.26%
Жиры
0.2 г
0.36%
Углеводы
3.7 г
1.69%
Пищевые волокна
1 г
5%
Вода
94 г
4.14%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
1
A
0.2%
b-car
0.2%
В1
0.7%
B2
0.4%
Холин
~
B5
0.6%
B6
1.7%
B9
0.2%
B12
~
C
1.8%
D
~
E
0.5%
H
0.2%
вит.К
0.8%
PP
0.8%
Калий
4.5%
Ca
0.9%
Si
~
Mg
1%
Na
0.9%
P
0.5%
Cl
0.1%
Fe
4.9%
I
0.5%
Co
4.1%
Mn
1%
Cu
4.5%
Mo
3.5%
Se
0.2%
F
1.6%
Cr
3.3%
Zn
0.5%
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Валентина
25-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
И на старуху бывает проруха или как я побывала в л...
21
125
Вера М. (LCHF)
24-09-2024
Дневник питания за 23.09.2024
Двухнедельный отчет по потере веса говорит, что у ...
6
89
Дмитрий Психолог
21-09-2024
Дневник питания за 21.09.2024
Всё товарищи. Я понял что я адепт одноразового пит...
6
69
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
24-09-2024
Дневник питания за 24.09.2024
Немудреный рацион. Нет времени на кухне изгаляться...
23
38
Новые рецепты
Баклажан- вафли-запеченые
Автор
Алла
25.1
1.3
0.1
4.6
24
1
0
Хлеб цельнозерновой
Автор
Maru_Sova
212
6.2
2.1
37.1
6
1
0
Кабачок жареный слайсами
Автор
Елена
67.2
1.6
2.2
9.9
15
1
0