Ирина
13.02.2013 23:24

Рецепт Компот яблочный

Калорийность - 17.9 кКал; белки - 0.2 г; жиры - 0.2 г; углеводы - 3.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Яблоки (Варка без слива) 200 г
Вода 300 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 17.9 кКал 1.06%
Белки 0.2 г 0.26%
Жиры 0.2 г 0.36%
Углеводы 3.7 г 1.69%
Пищевые волокна 1 г 5%
Вода 94 г 4.14%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
1
A
0.2%
b-car
0.2%
В1
0.7%
B2
0.4%
Холин
~
B5
0.6%
B6
1.7%
B9
0.2%
B12
~
C
1.8%
D
~
E
0.5%
H
0.2%
вит.К
0.8%
PP
0.8%
Калий
4.5%
Ca
0.9%
Si
~
Mg
1%
Na
0.9%
P
0.5%
Cl
0.1%
Fe
4.9%
I
0.5%
Co
4.1%
Mn
1%
Cu
4.5%
Mo
3.5%
Se
0.2%
F
1.6%
Cr
3.3%
Zn
0.5%
Интересные блоги
Новые рецепты