Куриная грудка (филе) (Жарка) | 440 г |
Морковь (Запекание) | 80 г |
Лук репчатый (Жарка) | 100 г |
Кефир 1% жирности | 100 г |
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве | 70 г |
Соль поваренная пищевая | 1 г |
Перец черный молотый | 1 г |
Куркума, молотая | 1 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 129.9 кКал | 7.71% | |
Белки | 20.2 г | 26.58% | |
Жиры | 3.9 г | 6.96% | |
Углеводы | 3.1 г | 1.42% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 70 г | 3.08% |