Heckfy Fkmfyjd
27.10.2013 21:24
Рецепт банановый коктейль
Калорийность - 87.3 кКал; белки - 2.7 г; жиры - 2.7 г; углеводы - 12.9 г на 100 г.
Ингредиенты
| Банан | 500 г |
| Молоко пастеризованное 3,2% жирности | 1000 г |
| Мороженое, молочное, шоколадное | 500 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 87.3 кКал | 5.18% | |
| Белки | 2.7 г | 3.55% | |
| Жиры | 2.7 г | 4.82% | |
| Углеводы | 12.9 г | 5.89% | |
| Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
| Вода | 80 г | 3.52% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
2.4%
b-car
0.8%
В1
2.5%
B2
7.1%
Холин
2.9%
B5
5.5%
B6
6.3%
B9
1.3%
B12
6.7%
C
3.6%
D
0.3%
E
0.8%
H
3.2%
вит.К
0.1%
PP
4%
Калий
8.1%
Ca
9.7%
Si
~
Mg
6%
Na
3.6%
P
9.6%
Cl
2.4%
Fe
1.4%
I
3%
Co
4%
Mn
3.5%
Cu
0.6%
Mo
3.6%
Se
2.3%
F
0.3%
Cr
2%
Zn
2%
