Альфа-липоевая кислота может быть полезна в бодибилдинге, так как
интенсивные тренировки стимулируют образование свободных радикалов,
усиливая оксидантный стресс в мышечных волокнах. Прием
антиоксидантов, таких как альфа-липоевая кислота, снижает
показатели оксидации.
Таким образом, ослабляется влияние упражнений на формирование
свободных радикалов, тормозится разрушение белков и клеток.
Теоретически это может позволить атлетам тренироваться интенсивнее
с меньшими повреждениями мышечных и других волокон, а также быстрее
восстанавливаться после тренировок.
Кроме того, альфа-липоевая кислота обладает инсулиноподобными
свойствами, улучшая усвоение глюкозы мышцами.
Таким образом, стимулируются процессы сохранения гликогена,
увеличивается количество глюкозы в мышцах во время выполнения
упражнений и поддерживается стабильный уровень глюкозы в крови. К
тому же, очень интересно, способно ли потребление альфа-липоевой
кислоты с другими нутриентами (например, креатином) ускорить
связанные с инсулином процессы усвоения в мышцах. И третье,
получены доказательства того, что альфа-липоевая кислота может
способствовать расщеплению в митохондриях. Это значит, что
электронная транспортная система становится менее эффективной в
результате усиленной выработки тепла. Такой сценарий, может быть,
не очень подходит выносливостным атлетам, но может служить
эффективным способом усиления термогенезиса и повышения затрат
энергии в сходной манере с тем, как это происходит с расцепленными
полимерами, такими как UCP-1.
Другими словами, алфа-липоевая кислота может служить мощным жиросжигателем