Ни дня без кофе
19.10.2024 07:30
Дневник питания за 19.10.2024
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вафли творожные |
140
|
387.9 | 26.2 | 24.9 | 13.6 |
| Итого | 140 | 387 | 26 | 24 | 13 |
| Итого за день | 140 | 387 | 26 | 24 | 13 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Интересные блоги
21-11-2024
Дневник тренировок за 20.11.2024
Всем доброго утра и хорошего настроения!!!:)
По ви...
15-11-2024
Шёл третий месяц сыроедения, то есть питания проду...
Энергетика на высоком уровне, настроение в основно...
22-11-2024
Дневник питания за 21.11.2024
Ну штош захотелось написать мотивировочный пост, з...
Новые рецепты
Нерка запечённая с овощами
108.3
11.3
4.7
5
18
Капуста квашеная
28.5
1.7
0.2
4.9
46
Рис с говядиной
120.5
4.3
5.1
13.7
8
Лучшие рационы
