Блог
Войти
Ни дня без кофе
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ни дня без кофе
19.10.2024 07:30
Дневник питания за 19.10.2024
Вафли на завтрак. Кривенькие и косонькие, но вкусные
Завтрак
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Вафли творожные
140
387.9
26.2
24.9
13.6
Итого
140
387
26
24
13
Итого за день
140
387
26
24
13
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти
.
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Елена
2025-03-03
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Татьяна Власова
2025-03-03
Калорийность:
1368 кКал
Витамины и минералы:
98%
Tanya Makronetta
2025-03-02
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Mariа_?
28-02-2025
Дневник питания за 28.02.2025
День как день. Ничего особо выдающегося не припомн...
7
76
Кристина
26-02-2025
Дневник питания за 25.02.2025
Сегодняшний день стал для меня маленькой, но важно...
18
51
Ольга
27-02-2025
Дневник питания за 27.02.2025
Ушла на новую формулу , снизила жиры , три дня дер...
0
56
Анна Лиза
24-02-2025
Дневник питания и тренировок за 24.02.2025
Рационы стала выкладывать задним числом, ибо вечер...
1
54
Новые рецепты
Овощной салат
Автор
tatiana.timanova1
0
0
0
0
0
0
0
Пирог с вареньем
Автор
Марина Сметанина
264.5
5.6
5.5
47.5
2
3
0
Пицца из лаваша
Автор
Лилия
353.9
20.4
22.9
15.2
5
0
2