Блог
Войти
Ни дня без кофе
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ни дня без кофе
19.10.2024 07:30
Дневник питания за 19.10.2024
Вафли на завтрак. Кривенькие и косонькие, но вкусные
Завтрак
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Вафли творожные
140
387.9
26.2
24.9
13.6
Итого
140
387
26
24
13
Итого за день
140
387
26
24
13
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти
.
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Зоя
01-03-2025
Дневник питания за 01.03.2025
Вчера посмотрела фильм «Близость» 2004г. Опять раз...
5
126
Mariа_?
28-02-2025
Дневник питания за 28.02.2025
День как день. Ничего особо выдающегося не припомн...
7
76
nao
04-03-2025
У меня наступило, плато, вес не двигается, либо ра...
6
63
Света Бор
24-02-2025
Друзья ! Мне кажется , или тут цена за 1 кг 1199 ...
5
53
Новые рецепты
Паштет куриной печени с овощами
Автор
tatiana.timanova1
112.5
9.6
6.7
3.6
0
1
9
Гречка зеленая Запаренная каша
Автор
tatiana.timanova1
60.9
2.3
0.5
11.8
0
0
0
Тефтели из трески
Автор
Дарья
68.6
8.7
0.8
6
19
1
0
Лучшие рационы
*****Таня Березовская-Григорян
2025-03-01
Калорийность:
1271 кКал
Витамины и минералы:
99%
Tanya Makronetta
2025-03-03
Калорийность:
1418 кКал
Витамины и минералы:
96%
Оля
2025-03-03
Калорийность:
1189 кКал
Витамины и минералы:
80%