Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
80
|
156 | 20 | 7.8 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
35
|
127.4 | 8.1 | 10.3 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
15
|
99.2 | 0.1 | 10.9 | 0.2 |
Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
5
|
12.1 | 0.4 | 0.1 | 2.3 |
Итого | 305 | 592 | 44 | 43 | 4 |
Итого за день | 305 | 592 | 44 | 43 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
90
|
21.6 | 1 | 0.2 | 3.4 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
70
|
37.8 | 2 | 1.8 | 3.4 |
Итого | 165 | 65 | 3 | 2 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баклажаны маринованные |
80
|
39.2 | 0.7 | 0.6 | 5.8 |
Картофель печеный, сердцевина с кожурой, без соли |
170
|
158.1 | 4.3 | 0.2 | 32.2 |
Вино столовое красное, Каберне Фран (Cabernet Franc) 13,2% об. |
250
|
207.5 | 0.2 | 0 | 6.1 |
Мясо цыплят жареное, быстро замороженное |
180
|
450 | 47.2 | 28.8 | 0.5 |
Итого | 680 | 854 | 52 | 29 | 44 |
Итого за день | 845 | 920 | 56 | 31 | 51 |