Рецепт Салат \`Длю ЛЮБИМОГО МУЖА\`

Калорийность - 168 кКал; белки - 15 г; жиры - 11 г; углеводы - 1 г на 100 г.

Ингредиенты

Яйцо куриное (Варка вкрутую)	200 г
Крабовые палочки	200 г
Сыр голландский, брусковый	100 г
ЛЕГКИЙ соус майонезный	80 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Такой салатик я придумала для мужа, в день влюбленных!)))
Первый слой: яйца на терку
Второй слой: крабовые палочки
Третий слой: сыр на терку.
Каждый слой майонезом

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	168 кКал	9.98%
	Белки	15 г	19.74%
	Жиры	11 г	19.64%
	Углеводы	1 г	0.46%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	56 г	2.46%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

14.6%

b-car

В1

1.9%

12.1%

Холин

17.4%

3.3%

1.4%

B12

14.1%

0.1%

9.1%

1.8%

14%

вит.К

0.1%

17.2%

Калий

2.6%

19.2%

3.4%

18.2%

21.3%

4.8%

5.5%

4.6%

34.7%

1.4%

4.1%

20%

4.2%

40.9%

11%

Анжелика 24.11.2012 14:14

Радуйте девчонки своих мужей!!))))

Эдуард 24.11.2012 20:19

Меня так радовали, что 4 месяц худею. Теперь себе сам готовлю

Эдуард 24.11.2012 22:09