Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Язык говяжий, вареная на маленьком огне |
100
|
284 | 19.3 | 22.3 | 0 |
Яичница глазунья, по 1-312 |
50
|
121.5 | 6.5 | 10.5 | 0.5 |
Узбекская лепешка |
100
|
277.5 | 7.6 | 5.7 | 49 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар рафинад |
15
|
60 | 0 | 0 | 15 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 470 | 744 | 33 | 38 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с нутом и рисом |
400
|
148.4 | 6.8 | 1.6 | 26.8 |
Узбекская лепешка |
100
|
277.5 | 7.6 | 5.7 | 49 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1100 | 429 | 14 | 7 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот вишневый по 2-120 |
600
|
342 | 1.2 | 0.6 | 82.8 |
Итого | 600 | 342 | 1 | 0 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов Узбекский |
400
|
744 | 29.6 | 31.6 | 84.8 |
Узбекская лепешка |
40
|
111 | 3 | 2.3 | 19.6 |
Помидоры (томаты) соленые |
100
|
16 | 1.1 | 0.1 | 1.6 |
Томатный сок с солью, консервированный |
100
|
17 | 0.9 | 0.3 | 3.1 |
Капуста белокочанная, квашеная |
30
|
6.9 | 0.5 | 0 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1270 | 898 | 35 | 34 | 111 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
50
|
19 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
Груша |
30
|
14.1 | 0.1 | 0.1 | 3.1 |
Яблоко |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
Итого | 130 | 56 | 0 | 0 | 11 |
Итого за день | 3570 | 2472 | 84 | 81 | 347 |