База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Чиа семена
капкейк какао в кружке
Отруби пшеничные
Брюссельская тушеная с овощами
Фейхоа
Салат пекинская капуста
Годжи ягоды сухие
Лепешка нутовая
Соевое мясо
Хлебцы столовые
Капуста панкейк
Маффин шоколад банан
Омлет веганский
Панкейк банановы
Фасоль, овощи, томат
Фунчоза
Кекс с брусникой
Пастрома из индейки
Картошка "полезная" на фруктовом пюре
Пюре из цветной капусты
Индейка под "шубкой" из цветной капусты
Торт творожно - ягодный на бисквите ( без сахара)
Пирожное "Картошка" полезное
Хумус
Котлеты из говяжьей печени
Нут ( пюре для хумуса и десертов)
Творожное суфле с кабачком и сыром
Нутелла "Полезная"
Рыбные палочки из горбуши
Шоколадно-вишневый пирог
Брокколи, фасоль, кабачок
Котлеты из трески
фасоль стручк, морковь, горошек
Сырники жареные с яблоком
Творожная запеканка-суфле с кабачком
Капуста тушеная
Брокколи, морковь, горох
Сырники с нутом
Шоколадно творожный десерт
Баклажаны с цветной капустой
Баклажан с луком и помидором
Свиные рулеты с шампиньонами
Творожно-кокосовый десерт
Теплый салат со свеклой, морковью
Карри из цветной капусты.
овсяное печенье "полезное"
Судак на овощной подушке
Печеночный паштет диетический
Кальмары с зеленой фасолью
салат овощной вместо сельдерея свекла
творожная запеканка с тыквой
Салат овощной базовый
Баклажаны с овощами
Творожная запеканка-суфле с тыквой
чечевица с овощами
Лучшие рационы
Елена
2024-10-04
Калорийность:
1234 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2024-10-01
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-10-02
Калорийность:
1193 кКал
Витамины и минералы:
84%
Новые рецепты
Салат овощной с морепродуктами,креветка,кальмар,краб,йогурт
Автор
Алла
85.7
12.4
2.9
2.4
21
0
0
Сырники льняно-овсяные
Автор
Людамила
271.6
24.9
13.4
13.4
3
2
0
Шоколадные блинчики
Автор
Алёна
123.5
8.5
4.7
11.8
0
3
0
Интересные блоги
бобровчанка
02-10-2024
Всем привет! Я новенькая хочу с вами быть в одном ...
13
105
Анастасия
04-10-2024
Про мое не чистое питание
Друзья, давайте быть добрее друг к другу) А то за...
13
75
бобровчанка
02-10-2024
Дневник питания за 30.09.2024
Вот примерно так я и питаюсь.Меняю продукты,но кал...
1
84
Дмитрий Психолог
28-09-2024
Дневник питания за 28.09.2024
Ну что ж, вот и апогей моего Кето! Сегодня я ничег...
8
54