База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Чиа семена
капкейк какао в кружке
Отруби пшеничные
Брюссельская тушеная с овощами
Фейхоа
Салат пекинская капуста
Годжи ягоды сухие
Лепешка нутовая
Соевое мясо
Хлебцы столовые
Капуста панкейк
Маффин шоколад банан
Омлет веганский
Панкейк банановы
Фасоль, овощи, томат
Фунчоза
Кекс с брусникой
Пастрома из индейки
Картошка "полезная" на фруктовом пюре
Пюре из цветной капусты
Индейка под "шубкой" из цветной капусты
Торт творожно - ягодный на бисквите ( без сахара)
Пирожное "Картошка" полезное
Хумус
Котлеты из говяжьей печени
Нут ( пюре для хумуса и десертов)
Творожное суфле с кабачком и сыром
Нутелла "Полезная"
Рыбные палочки из горбуши
Шоколадно-вишневый пирог
Брокколи, фасоль, кабачок
Котлеты из трески
фасоль стручк, морковь, горошек
Сырники жареные с яблоком
Творожная запеканка-суфле с кабачком
Капуста тушеная
Брокколи, морковь, горох
Сырники с нутом
Шоколадно творожный десерт
Баклажаны с цветной капустой
Баклажан с луком и помидором
Свиные рулеты с шампиньонами
Творожно-кокосовый десерт
Теплый салат со свеклой, морковью
Карри из цветной капусты.
овсяное печенье "полезное"
Судак на овощной подушке
Печеночный паштет диетический
Кальмары с зеленой фасолью
салат овощной вместо сельдерея свекла
творожная запеканка с тыквой
Салат овощной базовый
Баклажаны с овощами
Творожная запеканка-суфле с тыквой
чечевица с овощами
Интересные блоги
Москвичева Юлия
25-12-2024
Пост будет полезен тем, кто делает большие промежу...
8
109
Это пройдёт
27-12-2024
Дневник питания и тренировок за 26.12.2024
И вес, и размер застрял на одной отметке уже неско...
9
93
MaxLi
29-12-2024
Дневник питания и тренировок за 29.12.2024
Было два приёма. Много кофе, как всегда. К сожален...
3
54
Это пройдёт
24-12-2024
Эволюция роста
Сегодня про неожиданное - про рост. Искала последн...
7
48
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-01-01
Калорийность:
1395 кКал
Витамины и минералы:
91%
Елена
2025-01-01
Калорийность:
1493 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-01-01
Калорийность:
1780 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Салат, авокадо, помидоры черри, креветки аргентинские, лосось, кедровые орешки, пармезан,
Автор
Алла
104.6
9.4
6.4
2
16
4
0
Эклеры с творожным кремом
Автор
Мирабелла
127
11.1
3.7
13.7
6
5
7
Тортилья с шампиньонами, яйцом и сыром
Автор
Море Перемен
151
11.2
6
12.1
11
3
0