База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Холин и Инозитол
Биотин 300
Цианокобаламин (B12)
Магний, Кальций и витамины B, клубника (Mg, Ca, B1, B2, B6)
Цинк (Zn)
B12
Комбуча со стевией
Микс салатный «Паризьен»
D3
Китфит
Инсти
Приправа с грибами
Массала Латте
Шоколадное суфле
Витамины группы B
Кетоторт #1 Шоколад
Миндальная мука
Аптечный кето-коктейль #1 (Мульти, Аспаркам, Д3)
Бронекофе #1 (МСТ - 10г, ГХИ - 15г, желток)
Сырники #1 (топленый творог 5%, творог 18%, псиллиум, белок)
Смесь творога 18% и топленого творога 5%
Суп #1 (c шампиньонами, сельдереем, цветной капустой и ширатаки)
Приправа "Ароматные травы с луком и чесноком"
Бульон костный куриный
Фундук в шоколаде
Витамин D (D3)
МСТ масло (Триглицериды средней цепи из кокосового масла)
Ширатаки
Компливит Диабет
Смесь протеиновая для печенья
Коллаген
Псиллиум
Аспаркам (Калий, Магний)
Витамин Е
Соль с пониженным содержанием натрия +калий, магний, йод
Ебатон суфле (шоколад-кофе)
Аквадетрим (Витамин Д3)
Шоколад 99
Ежевика
Овсянка органическая
Овсяное шоколадное молоко
Молоко из кешью
Молоко из кешью
Молоко из кешью
Какао с пониженным содержанием жира
Гранола
Тофу
Cream soup cauliflower mix
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-01-04
Калорийность:
1223 кКал
Витамины и минералы:
91%
Танюра
2025-01-03
Калорийность:
1261 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ирина Макс
2025-01-02
Калорийность:
1508 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Рулетики из баклажанов с грецкими орехами по-грузински
Автор
InnaLandina
198.8
3.9
17.3
6.9
8
5
7
Конфеты трюфели с марципаном без сахара
Автор
InnaLandina
325.6
7.9
30.3
6.4
0
1
0
Тортилья с шампиньонами, яйцом и сыром
Автор
Море Перемен
151
11.2
6
12.1
11
3
0
Интересные блоги
Это пройдёт
03-01-2025
Дневник питания за 02.01.2025
Сегодня заметила, что стали видны рёбра под грудью...
10
97
Это пройдёт
27-12-2024
Дневник питания и тренировок за 26.12.2024
И вес, и размер застрял на одной отметке уже неско...
9
93
Юджин (кето+ИГ)
29-12-2024
Тест личности
Жена откопала забавную развлекуху. Неплохой тест ...
7
62
MaxLi - Юлия
29-12-2024
Дневник питания и тренировок за 29.12.2024
Было два приёма. Много кофе, как всегда. К сожален...
3
54