Всем привет. Не планировала вести здесь дневник регулярно (пищевой веду у себя в телеграме), но напишу хотя бы один пост — вроде «установочного».

Начала худеть, когда поправилась на карантине всего за несколько месяцев до безобразных 65,7 кг. Спустя 18 дней подсчета калорий вес — 63,7.

Радует уже то, что вес уходит: значит, со здоровьем все ок, и просто нужно не обжираться пиццей и роллами Худею постепенно и плавно, стараюсь соблюдать баланс БЖУ.

В планах похудеть до своего идеального веса — 52 кг. Тип телосложения у меня астенический, поэтому при таком небольшом, казалось бы многим худеющим, избытке, я себя ощущаю полной. Не знаю, удастся ли похудеть так без интенсивной физ.нагрузки: вроде в какой-то момент настает «плато», когда вес стоит на месте... В общем, будущее покажет.

Что бы хотелось сделать идеальным: живот, который, кажется, всегда у меня выпирал из-за сколиоза. И каким-то образом уменьшить талию, которая всегда была далека от осиной, даже при весе 53 кг. Думаю, тут уже без спортзала не обойтись.

Еще я очень скучаю по физическим нагрузкам. Очень-очень. Почти два года ходила на танцы и за это время безумно втянулась в спорт, пройдя путь от «Господи, как они так двигают телом? Это вообще можно повторить?» до победы на местном региональном конкурсе в своей номинации. Но затем пришлось прерваться из-за остеохондроза, а потом пандемия закрыла все залы.

Жду открытия залов или окончания пандемии, или и того, и другого, и понемногу занимаюсь дома. Но дома, конечно, не то: ни мотивации, ни нормальных тренажеров, ни тренера, который даст пинка в нужный момент.

Хочется и фитнес, и плавание, и скалолазание, и снова танцы (хотя бы без каблуков), и в реальные горы отправиться — жить полной жизнью, эх! Как же сильно всего этого не хватает, когда ты оказываешься искуственно ограничен.