Какой то очень не хороший год для моего здоровья. Прошло только 2 с половиной месяца, а я уже трижды переболела, при это 2 раза думала начать писать завещание... И нет новомодной "Королевской" болезни у меня не было, меня косит банальная ангина( 
Но опять же, в этот раз как и в прошлый есть плюс, точнее минус) Минус 5 кг)))) Правда парочка из них вернулась (Если вообще ничего не есть парочка всегда быстро возвращается), но все равно ищу позитив даже в этом))) 
С сегодняшнего дня снова взялась за МЗР и с ужасом обнаружила что у меня слетела полная версия(((( Пока не готова платить за нее кровные, просто зная себя могу после этого забросить, почему то меня это расхолаживает. Ну что ж, значит начинаю все сначала, снова здравсвуйте ПП и МЗР)))

Девочки, девушки, женщины! Поздравляю вас с 8 марта!!!! Пусть в ваших домах всегда живут  счастье и любовь! Пусть мужчины рядом с вами будут поддержкой и опорой, рядом с которыми вы всегда будете чувствовать себя маленькими девочками- милыми, нежными и немного капризными  Надеюсь каждый весенний день будет приносить вам маленькие радости, да и не только весенний  
Будьте счастливы! Любви и мира! 

Не успела я выздороветь как снова заболеваю. Я конечно писала что готова снова заболеть если благодаря этому я скидываю лишние килограммы без диет, но сейчас я этому совсем не рада. Спросила у знакомого врача, и выяснилось что меня, скорее всего, просто продуло  зима закончилась и у нас в Сибири началась невероятно теплая весна. А я дуреха успела походить по улице без шапки . Ну что ж, сейчас главное держать себя в узде, а то уже начинаю есть что попало. Ну что ж, буду надеятся на свою сознательность)
Всем здоровья и мира!

Уже больше недели пью хлореллу и спирулину. Даже два дня пила ее по норме, а это по 20 таблеточек каждой  но это количество было слишком огромным для моего организма, сильно болел желудок и здравствуй мой белый друг (извиняюсь за интимные подробности). Снова снизила дозировку ровно в половину, то есть сейчас пью по 10 таблеточек каждой и пока чувствую себя прекрасно, нормализовался стул, и меньше ем за счет ощущения сытости от этих таблеток. Пока буду пить данное количество, возможно в будущем немного увеличу, но норму которую советует производитель врят-ли решусь снова выпить)

Всю свою жизнь я знала что скоро произойдет что то плохое. Мне просто начинали сниться плохие сны... Нет, это не просто падаю вниз или что то вроде того, это такие сны которые сложно отличить от реальности, где все так же как в реальности, все цветное, звуки, запахи но! Помимо обычный вещей и людей там присутствуют  те, кого очень боишься увидеть после смерти. Они смеются и радуются, изредка нападают. В детстве этих снов очень боялась, часто спала с включенным светом, дошло до того что я на новый год несколько лет подряд загадывала желание: мир во всем мире, сейчас проще, привыкла наверно. Самое интересное что чаще всего они предсказывают что то глобальное, а не связанное со мной лично. Перед Чечней в 90х, когда в Америке самолеты врезались в башне, когда Украина начала бомбить Донецк с Луганском, много разных моментов, к сожалению слишком часто сильные мира сего считают что имеют право чужими руками убивать людей, и вот в последние 3-4 недели снова. Честно, надоело. Не хочу сейчас говорить о том что творится в мире, об этом и так все говорят, просто выговариваюсь о своей ситуации. Каждый раз когда начинаются такие сны, я начинаю ждать, стресс жуткий. Каждый день встаю в 6 утра, при том что обычно встаю в 12-13 часов дня. Скоро мой день рождение... вспомню детство, задую свечи и снова попрошу мира во всем мире.

Очень мне нравилось раньше устраивать 1-2 раза в неделю так называемый разгрузочный день. Но это было тогда, когда я считала что единственный способ похудеть это заклеить рот и ничего не есть. Когда я стала немного умнее, и уже легкими и неуверенными шагами пыталась встать на путь правильного питания узнала что не есть плохо, и если совсем не ешь то организм начнет накапливать "запасы". Но идея разгрузочных дней все еще витает в моей голове. Мне кажется просто нужно изменить структуру самого дня, то есть есть нужно, но что то низко калорийное, и в небольших количествах.
Решила написать тут, что бы посоветоваться с более опытными людьми, как вы считаете нужны ли разгрузочные дни, или от них только вред?

Поддалась новомодному влиянию и купила себе хлореллу и спирулину. Читаю состав и диву даюсь насколько они полезные. Вчера кстати пила впервые и реально после них 4-5 часов было ощущение что желудок забит под завязку. Производитель уверяет что для наилучшего результата пить их надо вместе... Ну что ж, курс месяц, через месяц решу повторять или нет.
Но есть и минус, я купила в таблетках, таких маленьких удобных, но! Пить их первые дни надо по 8! штук (видимо для проверки на аллергию) Дальше довести до 20 штук каждой!!! То есть 40 таблеток в сумме! Да, в составе кроме хлореллы и спирулины ничего нет, и 20 таблеток это всего 5г, но такое количество пугает. Надеюсь осилю.

За те полтора месяца что пытаюсь похудеть потеряла 7кг. И вроде результат даже очень хороший, но за 2 дня потеряла всего 100 г, вроде тоже результат, пусть маленький но он есть, и это не +, но все равно становится как то обидно, так стараешься, а толку мало. Но я стараюсь держаться, и говорю себе что 10 раз по 100 грамм- это уже килограмм. Надеюсь и дальше смогу с пониманием относиться к таким маленьким минусам на весах

У меня есть 2 проблемы во время похудения:
1. Я жалею себя и все время срываюсь
2. Меня так захватывает процесс похудения что я практически перестаю есть, мне нужно больше скинуть... Но как всем известно это ни к чему хорошему не приводит.
Может есть у кого рецепт как же найти ту самую золотую середину, что бы худеть правильно, а главное не сорваться и не набрать после