Рецепт витаминный настой

Калорийность - 41.3 кКал; белки - 0.7 г; жиры - 0.3 г; углеводы - 7.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Вода	1000 г
Мята колосистая, сушеная	12 г
Шалфей, молотый	7 г
Шиповник сухой	150 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

плоды шиповника промыть, высушить и истолочь. добавить травы, все поместить в 1,5 л банку. залить чистой холодной водой. закрыть крышкой. за ночь травы все витамины, вкус и цвет отдадут воде без всяких экзекуций в виде заливания кипятком)

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	41.3 кКал	2.45%
	Белки	0.7 г	0.92%
	Жиры	0.3 г	0.54%
	Углеводы	7.1 г	3.24%
	Пищевые волокна	4 г	20%
	Вода	88 г	3.87%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

12.4%

b-car

13%

В1

1.1%

3.1%

Холин

0.1%

0.3%

2.2%

1.8%

B12

143%

3.5%

вит.К

8.6%

1.4%

Калий

1.3%

3.7%

2.9%

0.4%

0.7%

0.1%

8.1%

353%

1285%

1650%

2.1%

3.6%

Anzelika 14.10.2014 12:27

Спасибо за идею Хорошо

Lettey 14.10.2014 19:19

Anzelika St, на здоровье)

Oksana Onoshko 14.10.2014 19:40

Спасибо. Будем использовать.