Рецепт Салат из морской капусты со свеклой

Калорийность - 46 кКал; белки - 1.4 г; жиры - 2 г; углеводы - 5.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Свекла (Варка со сливом)	770 г
Маринованная морская капуста	350 г
Морковь, красная (Холодная обработка (мойка, нарезка))	160 г
Масло оливковое	24 г
Чеснок луковица (Холодная обработка (мойка, нарезка))	20 г
Соевый соус	17 г
Сок лимонный	10 г
Соль поваренная пищевая	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Нашла в интернете рецепт, надоела одну морскую капусту есть, хотелось с чем-то. Вроде нормально зашло С улыбкой

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

30.6%

b-car

29.8%

В1

1.9%

2.5%

Холин

0.1%

2.1%

3.5%

2.4%

B12

2.9%

2.3%

вит.К

1.4%

2.8%

Калий

16.9%

3.9%

15.4%

29.6%

5.8%

18.2%

28.3%

3.3%

16.6%

21.6%

9.9%

13.1%

0.4%

0.5%

24.5%

2.7%